Es helfen mir seit geraumer Zeit nur noch Rauschmittel, um Dinge wie Protokolle oder Texte zu verfassen, da ich mich nicht auf eine Sache konzentrieren kann. Die Ablenkung kommt von innen heraus, die Außenwelt kann ich ganz gut ignorieren. Ich habe auch keine Probleme, die mich belasten. Ich beschäftige mich geistig einfach mit anderen Dingen. Filme, Bücher oder wissenschaftliche Fragen, sonstiges. Ich denke oftmals zu weit voraus, bin geistig mit der Arbeit schon fertig, habe praktisch aber nichts getan. Die Gedanken überholen meine Arbeit, und ich komme dann nur noch sehr schwer zurück zu dem Punkt, an dem ich aufhörte, die Arbeit schriftlich festzuhalten.
Heimarbeiten werden nachts um drei und halbbetrunken erledigt und mit Bestnoten bewertet. Ich muss während der praktischen Arbeit und bei Klausuren allerdings nüchtern sein, und diese Noten leiden stark darunter.
Was kann ich tun, um diese Situation zu ändern? Yoga und Meditation sind ausgeschlossen.
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